Heb je last van angst- of dwangklachten? Dan kan het heel erg opluchten om er over te praten met lotgenoten.
In een lotgenotengroep praat je met anderen over je ervaringen met angst en dwang. Je luistert naar elkaars verhaal, stelt vragen, geeft advies. Er zijn twee ervaringsdeskundige begeleiders bij.
Iedereen kan op zijn eigen manier meedoen. De één heeft misschien een manier gevonden om met de situatie om te gaan, de ander nog niet. In de groep kun je tips uitwisselen en elkaar helpen.
In het de agenda boven aan deze pagina staat meer informatie over locaties, inschrijven en betalen.
OCDcafé is een community binnen de ADF Stichting voor en door mensen met OCD en hun naasten. Ervaringen delen over dwang kan bij OCDcafé in Whatsappgroepen en online bijeenkomsten. In maart krijgt OCDcafé een eigen sociaal platform waar je 24/7 toegang hebt tot contact met lotgenoten. Registreer je via de website: OCDcafé
We organiseren ook wandelingen voor mensen met angst en dwangklachten. Meer informatie en de agenda vindt je hier
Je bent van harte welkom bij ons online lotgenotencontact. Schrijf je voor maandag 17.00 uur in via de agenda. Je krijgt dan vanzelf een uitnodiging. In de BibberBar zitten mensen zoals jij. Mensen die last hebben van angst, dwang, paniek of depressie. Zolang de lockdown voortduurt kun je hier iedere week gratis terecht. En het is niet alleen maar serieus, er wordt ook gelachen! Kom je ook een keer langs?
Hoe werkt het?
De host stelt aan het begin van de meeting een vraag die iedereen mag beantwoorden (maar het hoeft niet). Dan delen we het uur als volgt in:
Waarom reageren we niet op elkaar?
Het luisteren zonder dat je op elkaar mag reageren zorgt voor rust en verdiept de aandacht. We luisteren naar elkaar zonder oordeel en komen niet meteen met tips. En luisteren, écht luisteren,👂 is zo zeldzaam geworden in onze drukke wereld. Hoe vaak heb je niet het gevoel dat iemand maar met een half oor bij je verhaal is? In de BibberBar luisteren we écht. Daar knapt een mens van op.
Wil je erbij zijn?
Schrijf je voor maandag 17.00 uur in via de AGENDA. Dan ontvang je maandagavond tussen 18.00 en 19.00 uureen linkje naar de meeting. En oh ja, het is GRATIS. 🍀
De BibberBar wordt gesponsord door Landzijde.
Een lotgenotengroep is geen therapiegroep en ook geen behandelprogramma. De groep kan een belangrijke rol spelen in jouw leven, mogelijk naast je behandeling. Heb je net een therapie achter de rug en heb je even geen begeleiding? Dan zijn de lotgenotenbijeenkomsten zeker een aanrader. Veel deelnemers geven na afloop aan dat het ze helpt om door te gaan met de dingen die ze geleerd hebben in hun eerdere behandeling. Zo zorgen ze dat de angst niet weer de baas wordt in hun leven.
Twijfel je, of wil je graag van ons weten hoe lotgenotencontact jou kan helpen? Neem dan vooral contact met ons op.
![]() |
BEL ONS 0343 – 51 80 80 |
![]() |
“Hé, die leuke man … ook hier? En die mooie jonge vrouw … zou zij ook…? Nee, dat kan toch niet. Ze zien er allemaal heel ‘normaal’ uit”. Dat was mijn eerste indruk jaren geleden toen ik voor het eerst deelnam aan een lotgenotengroep van de ADF-stichting. Nog vele keren zou het me verbazen dat zulke ‘normale’ mensen, net als ik, gebukt gingen onder angst of dwang. Ik voelde me minder eenzaam door deze ontmoetingen. “Ik ben dus niet de enige die geplaagd wordt door angsten”.
Robin
Deelnemer lotgenotengroep
Hierin geeft lotgenotencontactbegeleider Mariëlle de Wit een interview aan Omroep Tilburg over het belang van lotgenotencontact.